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皇冠体育·特邀嘉宾分享会

2026年1月11日，渣打台北公益马拉松将再度开启，预计将迎来超过2.6万名参赛者，他们来自51个国家或地区，年龄层从0到88岁，共同展示对这项公益赛事的热情支持。赛事主办方延续对视障青年的关怀，近期举行了一场视障陪跑训练营，特别邀请了首位完成超马挑战的女性视障跑者徐薇雅，分享她的挑战精神，呼应了“一起，跑更远”的赛事主题。

渣打台北公益马拉松作为2026年开年的首场重大路跑赛事，自2013年以来已吸引了超过2000名视障跑者报名。今年，有117名视障跑者在陪跑员的陪伴下挑战自我，其中有8名视障跑者勇闯全程马拉松。通过视障陪跑训练营的实际体验和专业培训，陪跑员们成为视障跑者最可靠的朋友，共同在跑道上创造佳绩。

此次渣打马拉松视障陪跑训练营吸引了近500人报名，最终筛选出35名陪跑员参与训练。自2013年起，渣打银行不仅赞助赛事，还长期关注弱势群体。渣打银行邀请所有热爱跑步的朋友，秉持“一起，跑更远”的精神，共同创造一个更加融合的运动环境，为支持弱势群体贡献一份力量。

通过结合讲座和实际陪跑模拟训练，渣打台北公益马拉松视障陪跑训练营旨在通过经验分享和训练，提升陪跑员与视障跑者之间的默契。专业讲师通过“人导法”（Sighted Guide Techniques）及基础引导技巧与视障辅助器具的使用，带领陪跑员们融入视障跑者的环境，并提供有效的帮助。在专业教练和资深陪跑员的指导下，陪跑员们能够在确保视障跑者安全的前提下，享受跑步带来的自由与成就感。

作为台湾首位完成超马挑战的女性视障跑者，徐薇雅在训练营中分享了她的经历。她表示：渣打台北公益马拉松之所以感人，在于它长期对视障跑者的关怀。正是有了每一位陪跑员的陪伴和引导，视障跑者才能更安心、更勇敢地迎接跑道上的每一次挑战。

跑步无界限，不分年龄，全民热情参与。从襁褓中的婴儿到88岁的长者，参赛者的年龄跨度创造了赛事历史之最，不仅展现了赛事的包容性，也体现了跑步是一项适合全家共同参与的活动。全球51个国家或地区的跑者将齐聚台北，共赴这场跑步盛宴，与每一位热爱渣打台北公益马拉松的跑者一起，“一起，跑更远”。

皇冠官网：英超风云

为了确保球员们在圣诞期间保持最佳状态，曼城主帅瓜迪奥拉实施了一项严格的体重控制计划。瓜迪奥拉强调，尽管队员们可以在圣诞节享受美食，但必须控制食量，避免体重增加影响比赛表现。

上一次对战韦斯咸，曼城以3比0获胜，但瓜迪奥拉认为球队的表现未达最佳水平。因此，尽管原计划让队员休息四天，但他最终决定取消部分假期，仅留三天。瓜迪奥拉相信，控制球员的体重可以提高他们在节后对阵诺丁汉森林时的竞争力。

瓜迪奥拉表示：“如果球员们在节后体重增加了三公斤，他们将留在曼彻斯特，不会随队前往诺丁汉森林。”他还补充说，假期期间，球员们可以选择回家与家人共度时光，但必须保持自律，为接下来的比赛做好准备。

瓜迪奥拉深知，足球界竞争激烈，球员们必须在每场比赛中都发挥最佳状态。“我善于分析比赛，找到空位，这是我的强项。作为教练，我要求球员们在控球时站位正确，这样才能创造更多机会。”瓜迪奥拉坚信，通过严格的体重控制和战术练习，曼城能够保持竞争力，向英超联赛的冠军发起有力的挑战。

在节日前的最后训练中，瓜迪奥拉再次重申了他对球队的期望，以及对球员们拼搏精神的赞赏。“球员们每天都展现出极大的努力和热情，这是他们成功的关键。假期短暂，但回来后我们必须立即投入到训练中，准备下一场重要的比赛。”而对于瓜迪奥拉本人，他则计划去巴塞罗那与家人短暂相聚，充电后再投入到繁忙的赛程中，这也体现了他对团队和家庭生活的平衡态度。

通过这种方式，曼城不仅在球场上展现了他们的实力和毅力，也在如何保持最佳状态方面提供了范例，值得所有热爱足球的人士关注。

皇冠开户：在周六的NBA常规赛中，洛杉矶湖人队客场挑战同城对手快艇队。由于利夫斯、迪安帝艾顿等主力球员的缺席，加上当锡在比赛中途因伤退场，湖人最终以88:103不敌快艇。当锡在比赛的上半场撞伤了左脚，未能在下半场复出，全场他仅贡献了12分，投篮命中率也较低，13投4中，三分球6投1中。

尽管湖人队的老将勒布朗·詹姆斯表现英勇，全场28投15中，三分球7投3中，得到了36分，但单凭他的努力还是未能为球队带来胜利。湖人队整体三分命中率极低，全场38次出手仅命中6次，命中率仅为16%。快艇队方面，尽管中锋祖巴茨在上半场因脚踝受伤仅出场11分钟，但仍贡献了5分2篮板。球队的两位核心球员莱昂纳德和保罗·乔治表现出色，前者通过12次罚球全部命中，得到了32分，后者则贡献了21分和10次助攻，帮助快艇队保持领先优势，终止了近期的五连败。湖人队虽然在比赛中展现出了顽强的斗志，但最终未能改变客场失利的命运，连胜势头也被打断。